60ｋｇ超えの52歳、ゆる筋活ダイエットにチャレンジ　3カ月で痩せられた！

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大人のからだバイブル vol.3 「アラフィフだって痩せられる！！」

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配信開始日：2025/07/13
配信終了日：2026/07/12
出版社：集英社

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