Tarzan

2023年4月13日号 No.853

※『筋肉吟遊詩人・岩本照裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。いま注目の６つのメソッドで、カラダのセンターラインを整えて、 41の不調を解消へと導く！痛い、だるい、凝りがある、重い…… 代表的なカラダの不具合のほとんどは、首・肩甲骨・骨盤の3つのパーツが起点となっている。重力に抗い、人体で一番重い頭を支える「首」は、首こり、ストレートネック、頭痛、顔のたるみ、などの発生源。心臓や肺を収める胸郭の背中側で、胸や腕を動かす「肩甲骨」は、肩こり、猫背、左右の肩の高さが異なる、呼吸の浅さ、などを引き起こす。

配信日(2023/03/23) 　終了日(2023/06/21)

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