やる気、集中力、忍耐力、発想力……、 あなたの「脳力」を高めるエクササイズを提案。 表紙は、サッカー日本代表の“頭脳”、田中 碧選手。 運動が脳を活性化させる、それはなんとなく分かっているけど、 どんなメカニズムなのか、また具体的にはどんな運動メソッドがいいのか。 気になる運動と脳の関係を、さまざまな角度からアプローチしていく特集。 メインコンテンツは、やる気スイッチを ステップ動作でオンにするところからスタート。
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