薬いらずの特効法! 書くだけで下がる 血圧手帳BOOK

血圧が高い原因は記録してないから！ 薬を飲んでも下がらない、朝or夜の血圧が高い、減塩・運動も効果なし、数値の振れ幅が大きい、などを改善！ 手帳に書いて「見える化」することで、意識が変わり確実に改善します！ 本誌には、数値を書き込むだけでグラフになる、約1年分記載できる「血圧手帳」付きです！ 記録するだけで、いつの間にか血圧がみるみる下がっていきます。 また食事や日常生活、運動など、薬いらず！ ツラいこと一切なし！ の最新の降圧メソッドも紹介！ 高血圧の悩みはこの一冊で解決できます！ ※「血圧手帳」について、電子版では直接書き込みができませんので、フォーマットや書き方を参考になさってください。また、一部掲載がないページがございます。予めご了承ください。