肌・心・体を整える　漢方の健康帳

2024/01/14 配信

表紙目次本書の利用法第1章　肌・心・体を整える漢方の基本一人ひとりに合わせた美容・健康レシピ肌は内臓の鏡肌トラブルから見る体質タイプCHECK Column01　邪気の話心の状態から香りのタイプを考える第2章　肌・心・体トラブル別処方箋肌や髪のトラブル漢方でポジティブエイジング／レイシシミ・肝斑ニキビ・吹き出物顔のしわ・かさつきクマ・くすみたるみ・ハリがない赤ら顔・顔ののぼせ顔のむくみ乾燥肌敏感肌肌のベタつき抜け毛・薄毛白髪爪のトラブル Column02　男女の違いとライフケア心のトラブルリラックスと癒し／ナツメイライラ・怒りっぽいやる気が出ない・憂鬱不安感緊張しやすいくよくよ悩むおどおど・ビクビク眠れないいつでも眠い物忘れ・記憶力の低下体のトラブル基本は「脾」を元気にすること／ニンジン肩こり頭痛腰痛全身のむくみ冷え症便秘下痢尿トラブル胃の不調・口臭肥満慢性疲労貧血月経痛・月経不順 PMS 更年期めまい・ふらつき疲れ目・かすみ目かぜ咳・痰鼻水・鼻づまり花粉症足のつり第3章　肌・心・体を整えるライフケア精油・和漢植物の活用マッサージツボ季節のライフケア第4章　和漢植物・ハーブ・漢方薬和漢植物・ハーブの基礎事典漢方薬のインデックス奥付

生薬として、古くより人々の健康と美容を支えてきた、和漢植物やハーブ。漢方の考え方のひとつに、「医香同源」という言葉があるように、香りは効能に大きく寄与しています。ツボとアロマの力で心身のバランスを整えて取り戻す、体の内面から生まれる美しく健康な輝き。あなたも、できることから内側からの美をはじめてみませんか？

出版社：実業之日本社
配信開始日：2024/01/14
配信終了日：2027/01/13

肌・心・体を整える 漢方の健康帳

肌・心・体を整える　漢方の健康帳