kiitos.キイトス 特別編集 心とからだのご自愛BOOK

2025/11/30 配信

kiitos.キイトス 特別編集 心とからだのご自愛BOOK
試し読み
ログインして読む
今すぐ読む
アプリで読む

目次

表紙 目次 私たちと、血液 薬膳に、力をもらう。 水のちからで満たされよう 体温を上げよう いい汗METHOD 眠りをみかたにする法則。 ぐっすり眠るための「睡眠至上主義」という考え方 夢をつむぐ人 疲労回復の湯治習慣 “樹木”の恵みですこやかに 心の処方箋 アンガーマネジメント 奥付 裏表紙

人間は一生のうち、約1/3を眠って過ごすという。それだけ長い時間を費やしているにも関わらず、眠ることの意味について、想いを巡らせることは案外少ないかもしれない。睡眠が私たちにもたらしてくれるものは何なのか。その本質を探ることで、よりよく生きる方法が見えてくる。

  • 出版社：三栄
  • 配信開始日：2025/11/30
  • 配信終了日：2028/12/29
お気に入り登録
あとで読む登録

シェアする

お気に入り/あとで読むとは？

【お気に入り】
登録した雑誌を、本棚の「お気に入り」タブから確認できるようになります。
また、登録した雑誌は、更新があった場合にTOPページの「お気に入り」に新着順で表示されます。
※ムック・増刊はご登録できません。

【あとで読む】
登録した雑誌・ムックを、本棚の「あとで読む」タブから確認できるようになります。

今申し込むと年-月日まで無料※

31日間0円で読んでみる
  • ※初回限定。無料期間中に解約した場合は料金がかかりません。
  • ※31日経過後はその月から月額料金580円（税込）が発生します。