LDK オトナ女子の不調ケアまるわかりBOOK

「寝たはずなのにカラダがだるい」「体重は変わらないのにスカートがキツい」「突然のぼせて自分だけ汗だくに」「夕方になると視界がぼやける」などなど。激しい運動をしたわけでも病気なわけでもないのに、なんとなく疲れて調子が悪かったり、気分が重かったりすることはありませんか？本書にはそんな“プチ不調”をスッキリ解消して「私らしく」ごきげんな日々を過ごすためのコツやアイテムをギュッと詰め込みました！どれも日常生活に手軽に取り入れやすいものばかり！自分の体や心とうまく付き合って、ハッピーな自分を手に入れましょう！！※本ムックは電子書籍限定配信です。