日経トレンディ 9月号
- 配信開始日：2023/08/25
- 配信終了日：2023/10/25
- 出版社：日経BP
目次
休みを取っても疲れが取れないのは年のせいー。そう老け込むのはまだ早い。肝臓をいたわる簡単な食習慣と、緩いトレーニングの組み合わせで心身のパフォーマンスは劇的に向上する。
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