みそ汁のすごい健康長寿力
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みそ汁のすごい健康長寿力

  • 配信開始日:2023/12/03
  • 配信終了日:2026/12/02
  • 出版社:主婦の友社

目次

表紙 表紙 みそ汁のすごい健康長寿力 目次 第1章 みそ汁のすごい健康効果 第2章 健康みそ汁、この1杯 第3章 みそ汁でとれる成分とその働き図鑑 奥付

メディアで活躍する名医・博士11人のお墨付き! 健康長寿を叶える「長生きみそ汁」レシピの決定版。人生100年時代、大切なのは「健康寿命」です。いかに健康かつ長寿でいるためには、がんばらずに続けられる食習慣が重要。実は「みそ汁」こそ、最高の健康長寿食だったのです。高血圧、脳卒中、心筋梗塞、がん、糖尿病、コレステロール、認知症、腸内環境、骨粗鬆症、美肌、冷え、自律神経……あらゆる病気や症状の改善におすすめなのです。名医や博士が症状やお悩み別に「最高の長生きみそ汁」レシピを考案。毎日の「長生きみそ汁」の食習慣で、家族みんながいつまでも健康で長生きできる体になりましょう!

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