Tarzan 2026年5月28日号 No.925

※『筋肉吟遊詩人・岩本 照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。疲労回復明日、カラダが軽くなる疲労回復術。皆さん、疲れてますか？ 自覚がない人も、油断はできません。スマホ疲れ、デスクワーク疲れ、通勤ラッシュ疲れ。現代人は、とても疲れやすい環境で生きています。ちょっとした首の凝り、目の疲れ、朝のけだるさ。疲労のひとつひとつは、ささいなものかもしれません。実はそれらの小さな疲労が、大きな疾患やケガに繫がるのです。小さな疲れを、小さなうちに解消する。それが今号の目的です。忙しければ忙しい人ほど、回復上手でいてほしいものです。