素材別だから、考えなくても献立がすぐ決まる！ これぞ副菜
- 配信開始日：2024/01/14
- 配信終了日：2027/01/13
- 出版社：オレンジページ
目次
野菜だけでなく、たんぱく質もとれるメニューも取り揃えました！ 《コンテンツの紹介》 【第1章：冷蔵庫に何がある？ 野菜別10分副菜】 アボカド／エリンギ／かぼちゃ／キャベツ／きゅうり／小松菜／ごぼう／ゴーヤー／しめじ ／じゃがいも／大根／玉ねぎ／青梗菜／トマト／長いも／なす／にんじん／白菜／ブロッコリー／ほうれん草／水菜／もやし／れんこん 【第2章：豆腐、豆腐製品で10分副菜】 冷ややっこ／豆腐あえ／あったか豆腐／厚揚げ／油揚げ 【第3章：卵で10分副菜】 ふんわり卵／ゆで 【第4章：あとはスープさえあれば】 和風スープ／洋風スープ／中華風スープ
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