日経トレンディ 11月号
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日経トレンディ 11月号

  • 配信開始日：2024/10/25
  • 配信終了日：2024/12/25
  • 出版社：日経BP

目次

表紙 --- 目次 ＴＲＥＮＤ　ＦＬＡＳＨ ＡＩ機能で先行するグーグルを猛追　機密性に配慮したエッジＡＩで差別化 今月のもっと得する話 三菱ＵＦＪカード 次のビッグトレンドを探せ！地方発ヒット 富山県舟橋村　ｆｏｒｋ　ｔｏｙａｍａ 日経トレンディＰｉｃｋ　ＵＰ！ 斬新な形状のパッケージに秘密あり　味の素冷食、業界タブー破りの「ポン」 日経トレンディＰｉｃｋ　ＵＰ！ スーパーフード「もち麦」に男性も夢中　グミ大手も参入し、７００万個の大ヒット 特集１ 老化の真実 特集１ 年代別　最強メソッド 特集１ 健康常識も大違い！６０代は遅寝早起き熱めの湯に週５回以上入るべきは４０代 特集１ 食事で体の「酸化」と「糖化」を抑える　衰え始める下肢を中心に鍛えて「貯筋」／血糖値コントロールの鍵は脂質　負荷ちょい足しトレで効率アップ 特集１ フレイルサイクルを断つビタミンＤ食　最も衰える塩味味覚はマヨネーズで補完／ビタミンＤを補うマヨ鮭が最強　低強度トレを暮らしの中で実践 特集１ ＮＭＮって何？ 特集１ 部位別　老化対策 特集１ 毛細血管の減少が「老け顔」につながる？口腔ケアで歯周病菌から血管を守る 特集１ 老化予防に腸が関わる「老腸相関」判明？健康長寿の鍵は「発酵性食物繊維」が握る 特集１ 腎機能の低下は「ｅＧＦＲ」で測れる　腎臓病対策の常識は一変し、運動が鍵に 特集１ 「アイフレイル」早期発見が老化予防に　スマホから「２０－２０－２０ルール」で目を守る 特集１ ４０歳を過ぎたら要注意！気が付けば“要介護”目前に！？「アイフレイル」を今すぐチェック 特集１ 老化細胞除去薬って何？ 特集１ 老いない　姿勢＆呼吸 特集１ 歩幅が狭いと認知機能低下のリスク３倍　横断歩道の白線で“歩行の老い”を見極め 特集１ 肺に残る空気が増える悪い呼吸はＮＧ　ストレッチで「呼吸筋」の柔軟性をアップ 特集１ 健康寿命を延ばす！姿勢改善グッズ５選 特集１ 機能性表示食品大図鑑 特集１ オートファジーって何？ 特集１ キリンホールディングス 特集１ 花王 特集１ パワードシニアギア８ 特別連載　刀・森岡毅が明かす　勝ち筋のつくり方 本能を突き、「小よく大を制す」で止まっていた市場に“活”を入れた Ｚ世代トレンド予測 ＦＭ８０２ 特集２ 未来をつくるスタートアップ大賞２０２４ 特集２ 穴熊 特集２ リスポ 特集２ Ｓｔａｒｌｅｙ（スターレー） 特集２ ＲＡＢＯ（ラボ） 特集２ Ａｗａｒｅｆｙ（アウェアファイ） 特集２ Ｇａｔｅｂｏｘ（ゲートボックス） 特集２ スタートアップブレイク予測 Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ 神木　隆之介 奥付 読者から／編集部から／次号予告

食事は「三角食べ」を徹底し、睡眠は8時間以上たっぷり取る。外出中は日光を極力避け、運動不足はウオーキングで解消・・・。果たしてそのアンチエイジング術は正しいのか。実は老化のスピードは一定ではなく、年代や臓器によって異なる。であれば老化対策も年代ごとに変えるべきだ。食事・運動から、呼吸、姿勢、歩き方まで。新事実をきっかけに明らかになった老化対策の最前線を紹介する！

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