Yoga＆Fitness vol.16
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Yoga＆Fitness vol.16

  • 配信開始日：2026/05/30
  • 配信終了日：2029/05/29
  • 出版社：フィットネススポーツ

目次

表紙 目次 Asana Collection2026 Instructor＆Yogi select Cover Interview モデル、俳優、アーティスト 佐藤晴美 ダンスとピラティスは 、本来の自分に還る場所。 ワ イド 特 集 補助器具（プロップス）で 整 えるピラティス　Shiecaと学ぶピラティスwith菅原順二 ピラティスリングでつながる体幹と末端 セラバンドで深める「身体の学習」 辻茜 スパインコレクターで 背骨の可動性を上げよう　 高橋なぎ 10代～60代のPilates実践者に聞いた 話 題 のピラティスグッズ ヨガ×ピラティスの二刀流に迫る 心と身体が整う相乗効果の秘密 10代～60代のYoga&Pilates実践者に聞いた ヨガ ＆ピラティス両 方 やってよかったこと 太陽礼拝をアップデートする　 宮城由香 Pickup Yogi ヨガで人生が変わった バ レ エ・ヨガ・ピラティスの 融 合 美の土台を作るビューティーストレッチ　まり Mellow Flowレッスンに潜入！ ピラティスで日常をもっと自由に、軽やかに フィットネスクラブ広報部イチオシ！ 今すぐ受けたい人気レッスンを紹介 「Star Pilates」西野星来さんが教える ピラティス×筋トレの相乗効果とは？ 内側から、巡り、満ちる。「自然治癒」の心地よさ　 よもぎ蒸し・ハーブ蒸しサロン　浅香智世 Mellow Flow 最旬ウェア紹介 オッシュマンズ 最 旬アイテムレポート ヨガ・ピラティス人気急上昇　約200名の実践者に聞いた 習 慣 にしているヨガ・ピラティスの ポ ー ズ 読 者プレゼント 読者募集

ヨガとフィットネスを融合させた新しいコンセプトの専門誌。フィットネスの情報はもちろん、穏やかな心を養い美しい姿勢をつくることが出来るヨガの魅力をヨギーニたちが伝えてくれます。これからライフスタイルにヨガを取り入れようとしている女性はぜひご覧ください！

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