クロワッサン 2023年02月10日号 1086号

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 コリ、痛み 解消BOOK。 動ける体を、暮らしの中で。 ほぐす、ゆるめる、あたためる。 平野レミさんの元気の秘密はココに。 肩甲骨ほぐしで心も体ものびやかに。 すでにある腰痛にも効果を発揮、 体のクセを直す姿勢と歩き方。 気持ちよさを感じて痛み知らずに。 首・肩・腰の痛みに10秒リセット。 結局、女性ホルモンの減少に由来？ 更年期の痛みから自由になるには。 その不調から体を守りたいなら。 大人にこそ、朝食が重要でした。