病気がよくなる! 歩くだけ健康法
- 配信開始日：2025/12/13
- 配信終了日：2028/12/12
- 出版社：宝島社
目次
正しく歩くだけで、生活習慣病や動脈硬化、骨粗しょう症、がんなどの予防、認知機能向上、腸活などにつながり、体の不調はみるみる改善します！ 医者・薬いらずで、一生健康に向けての第一歩を踏み出せる一冊です！
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