薬に頼らない 血圧を下げる最高の方法
- 配信開始日：2023/11/26
- 配信終了日：2026/11/25
- 出版社：晋遊舎
目次
これまで正常だったひとも要チェック！ 新しくなった血圧基準値対応！ つらい減塩・運動必要ナシ！ 血圧はラクに下げられる！ ステップ１ ミネラルで塩を排出 ステップ２ 美味しさそのまま減塩 ステップ３ １回２分 タオルグリップ法 ステップ４ 生活習慣 かんたん４ステップで血圧を下げましょう！
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