薬に頼らない  血圧を下げる最高の方法
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薬に頼らない 血圧を下げる最高の方法

  • 配信開始日:2023/11/26
  • 配信終了日:2026/11/25
  • 出版社:晋遊舎

目次

表紙 扉・目次 血圧を下げるコツ ラクに減らす減塩術 血管若返り&血液サラサラ食事術 らくらく降圧運動 血圧を下げる生活習慣 高血圧の基礎知識

これまで正常だったひとも要チェック! 新しくなった血圧基準値対応! つらい減塩・運動必要ナシ! 血圧はラクに下げられる! ステップ1 ミネラルで塩を排出 ステップ2 美味しさそのまま減塩 ステップ3 1回2分 タオルグリップ法 ステップ4 生活習慣 かんたん4ステップで血圧を下げましょう!

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