ランニングマガジン・クリール 2022年10月号
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ランニングマガジン・クリール 2022年10月号

  • 配信開始日:2022/08/22
  • 配信終了日:2023/01/21
  • 出版社:ベースボール・マガジン社

目次

表紙 dマガジンをご利用のみなさまへ 目次 GEAR&NEWS 1/2 【ダニエルズのランニング・フォーミュラ第4版】 GEAR&NEWS 2/2 最適なペースが分かるVDOTって何?初めての「ダニエルズ」○解説/前河洋一(国際武道大学教授) まずは“半分の距離”からチャレンジしてみよう!ハーフマラソンのススメ○解説/山内 武(大阪学院大学教授) 【SPECIAL FEATURE】42.195㎞を、万全の準備で臨もう!フルマラソン最高の走り方 BEST100 【001‐030】マラソントレーニング 理論編○解説/丹治史弥(東海大学体育学部助教) 【031‐063】マラソントレーニング 実践編○解説/松尾和美(CHIBA RUNNERS.m 代表) 【064‐085】レースの準備と走り方&ギア編 クリール・ビギナーズカフェ  リスタート式 サブ3.5&サブ4 フルマラソン・メソッド○石川哲行&片岡純子(リスタートランニングクラブ) 風の中の女性たち 最新シューズカタログ 【ランニングマガジン・クリール創刊20周年記念イベント】 マンガ・板吉走遊記 開催・中止・延期情報 【086‐100】ケア&コンディショニング編 クリールinfo. 2022-23主要フルマラソン大会 攻略ガイド【第1弾】 サブ3&307達成トレーニング○安田享平(日本製鉄君津/AC・KITA /RUN WEB 代表兼コーチ) ウルトラマラソン完走トレーニング○髙田由基(帝京科学大学教育人間科学部講師) 弘山 勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ サプリメント&活用術 トレイル通信 風に舞う地図 中村清恵さん 【旅ラン企画】街道を走る 鎌倉街道 上道 パッパラー河合のフルマラソンをぶっ飛ばせ! 編集長タカハシの フルマラソン サブ4への道 サポーターズクラブ 読者のレースレポート 星占い GOALGATE 【クリールバックナンバー&定期割のご案内】 ロードレースPICKUP ロードレースインフォメーション ラップ&スプリットタイム表 【Ground Magic】撒いて、混ぜて、ならすだけ。

この秋、本格的に復活する見込みのフルマラソンに向けて、目標タイムを狙って意気軒高な人、レースに申し込みはしたものの、久々の長距離に不安を感じている人。初めてエントリーをしたけれど、「どうすれば完走できるの?」と思っている人。そうした、さまざまなランナーがレースで最高の走りをするためのヒントを、今月号の特集では100個のアドバイス、そして、秋の主要大会のレース攻略も含めてご紹介。また、「フルマラソンを走るなんて、まだまだ…」という人に向けて、その半分の距離への挑戦を推奨する「ハーフマラソンのススメ」、より効率的に練習をしたい人たちのために送る「初めての『ダニエルズ』」などを特集しています。【電子版では一部記事・写真が掲載されない場合があります。】

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