Woman's SHAPE Vol.32

2026/07/12 配信

Woman's SHAPE Vol.32
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表紙 目次 Cover Interview金原早苗　40代のビキニは恥ずかしい？そんな時代にピリオドを マッスルゲート新カテゴリー「ビーチビキニ」の傾向と対策 ［ワイド特集］コンプレックスは筋トレで解消できる　安井友梨　欠点こそ神様からのプレゼント 柳本絵美　くびれづくりの極意　呼吸とひねりと柔軟 小倉シエカ　「下半身」の悩みから卒業　足裏からの美脚メソッド 岡部友 要注意 ！ 「骨格」の違いで尻トレ種目も変わる 髙田千広　産後に身体機能を「戻す・高める」鍛え方 劇的！読者モデルたちがコンプレックス解消！ 筋トレが女性らしさをつくる！ 読者モデル＆インストラクターselect フィットネスクラブトレーナー＆インストラクター大集合！ 筋トレで変わった私 Woman's Sports01　渡邉聡美「2028年、金メダルを日本に持って帰りたい」 Woman's Sports02　大藤沙月「一喜一憂しない。ただ、目標に向かうだけ」 Woman's Sports03　長田いろは「日本の女子ラグビー発展のためにできるのは、やっぱり勝つこと」 Woman's Sports04　藤田瑠奈「華やかで、泥臭くて、かっこいい。それがラクロス」 Woman's SportsEXTRA　青野未来「“まっすぐ”を貫き、正統派最強になる」 HYROX世界選手権出場・前川早紀　HYROXの魅力を語る 天童愛ゆ美　還暦からこそフィットネスを始めよう 元宝塚・拓麻早希　生尾美作子「不機嫌な身体と付き合う巡りを整えるリカババリー法」 桑原流・ボディメイキングの鉄則～漠然とした不調からの脱却～ 森弘子に学ぶ！女性のための栄養学　キノコは筋肉量アップに貢献する 美味しいのに罪悪感なし！筋トレ女子の手作りボディメイクスイーツ オッシュマンズ最旬アイテムレポート ウーマンズシェイプバックナンバー 読者プレゼント 読者モデル2026 筋トレ女子に聞いた！トレーニングで一番変わった身体の部位は？ 読者モデル募集中

女性のためのトレーニング＆スポーツ専門誌「鍛えた女性は美しい」をコンセプトに、女性のためのトレーニング方法を紹介しており、エクササイズ・フィットネス・ダイエット・スポーツなども掲載しています。体を鍛えながらシェイプアップしたい女性にオススメです。

  • 出版社：フィットネススポーツ
  • 配信開始日：2026/07/12
  • 配信終了日：2029/07/11
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