地球の歩き方 ネパールとヒマラヤトレッキング 2025~2026
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地球の歩き方 ネパールとヒマラヤトレッキング 2025~2026

  • 配信開始日:2026/03/15
  • 配信終了日:2027/03/14
  • 出版社:Gakken

目次

表紙 --- 目次 歩き方の使い方 ジェネラルインフォメーション 必見スポットと世界遺産をチェック! ネパール早わかりナビ 120%満喫! パーフェクト モデルプラン 特集1 最旬情報をお届け! ネパールの注目トピックス 特集2 見て体験して楽しもう! ネパールでしたい7つのこと 1 いにしえの美の都を歩く 2 聖地でパワーをチャージ 3 世界の屋根ヒマラヤを見る/4 ゾウに乗ってジャングルを散歩 5 色鮮やかな祭りを体験する 6 ローカルグルメに挑戦/7 ショッピングを楽しむ 特集3 白く輝く神々の座 ヒマラヤを見に行こう! トレッキングに出かけよう/日帰りで絶景スポットへ ヒマラヤに空からアクセス! 絶景ホテルに泊まる 特集4 名物料理を完全制覇! ネパール グルメ図鑑 特集5 ネパールならではの品がたくさん! おみやげカタログ/ファッション、手工芸品、フーズ&ドリンクetc. 安くて便利♪スーパーマーケットへ行こう 特集6 急流をボートで下る! もうひとつのネパール体験 ラフティング カトマンドゥ カトマンドゥ カトマンドゥ到着 MAP●カトマンドゥ MAP●カトマンドゥ中心部 MAP●タメル地区周辺 MAP●ダルバール・マルグ周辺/MAP●ジョッチェン周辺 カトマンドゥの市内交通 配車サービスの利用ガイド 歩き方 ユースフル インフォメーション *カトマンドゥの旧市街を歩くおすすめ散策ルート 見どころ インドラ・ジャトラと生き神クマリ ナラヤンヒティ王宮事件 カトマンドゥのショッピング 上手なショッピングの仕方 カトマンドゥのレストラン *ローカルグルメを食べ歩き タメル地区の格安町角グルメ 土曜の朝はファーマーズ・マーケットへ カトマンドゥのホテル&ゲストハウス 気軽に参加できるヨガスタジオ カトマンドゥのスパ&サロン ローカル理美容院活用法 *カトマンドゥで楽しむエンターテインメント アーユルヴェーダとチベット医学 *ヒマラヤの展望台 チャンドラギリ カトマンドゥ盆地 オリエンテーション ボダナート チベット仏教のゴンパを訪ねる パタン パタンの職人たち *パタンの旧市街を歩くおすすめ散策ルート キルティプル 路上民俗博物館とネワール食堂 ダクシンカリ/ゴダヴァリ ティミ バクタプル チャング・ナラヤン ナガルコット *ナガルコットからチャング・ナラヤンへのミニトレッキング サクー ドゥリケル *ドゥリケルからパナウティへのミニトレッキング パナウティ ブダニールカンタ/カカニ 中央ネパール オリエンテーション ポカラ MAP●ポカラ周辺 MAP●ポカラ MAP●レイクサイド北 MAP●レイクサイド南~ダムサイド ポカラ到着/ 歩き方 ポカラのアクティビティ 見どころ ポカラのリラクセーション *ポカラから行くヒマラヤ絶景ポイント ポカラのレストラン ネパール産100%コーヒーを味わう ポカラのホテル&ゲストハウス 買い物でネパール女性を支援する *ヒマラヤを望む丘に泊まる ポカラで体験するエコツーリズム バンディプル マナカマナ/ケーブルカーでマナカマナへ ゴルカ 逆輸入された「ナマステ」 ヌワコット ナラヤンガート ヒンドゥー教の聖地デヴガート チトワン国立公園 チトワンで見られる動物と鳥類 *チトワンで楽しむアクティビティ ゾウの糞から作る手漉き紙 タルー族の村を訪ねて 西ネパール オリエンテーション ルンビニ ブッダ生誕から出家まで *ブッダの足跡を訪ねて ルンビニ周辺の仏跡を巡る/カピラバストゥ王宮を巡るインドとの論争 バイラワ スノウリ タンセン チョウタラの菩提樹 ネパールガンジ *ジャングルに覆われた野生動物の楽園 バルディア国立公園 東ネパール オリエンテーション チャリコット 神さまが汗をかいて厄災を知らせる寺院 *チャリコットからカリンチョークへのエクスカーション ジャナクプル 『ラーマーヤナ』の物語とは *ジャナクプル郊外に民俗芸術を訪ねる ミティラー・アート ビラトナガル ダラン ヒレ トゥンバを飲んでみよう イラム 紅茶農園でホームステイ体験 ネパールの紅茶 トレッキング トレッキングの準備/ トレッキングとは トレッキングの季節/ トレッキングのスタイルと予算 代表的なトレッキングコース 秋咲き、ネパールのヒマラヤザクラ トレッキングの手続き ガイド&ポーター 宿泊/ 食事 高山病 服装と装備 アンナプルナ ポカラからダンプスへ オーストラリアンキャンプへのミニトレッキング ゴレパニ&ガンドルンへ マルディ・ヒマールへ ジョムソン&ムクティナートへ アンナプルナ内院へ アンナプルナ外周 アンナプルナの温泉 エベレスト(サガルマータ国立公園) ジリからチャウリカルカへ ルクラ 世界最高峰エベレスト ルクラからナムチェへ ナムチェ エベレストを囲む山々 *ナムチェから1泊2日のミニトレッキング ルクラからカラ・パタールへ ルクラからゴーキョ・ピークへ *知られざるエベレストの絶景 コンデ山から「逆さエベレスト」を眺める ネパールの山岳民族シェルパ ランタン シャブルベシからランタンへ *キャンジン・ゴンパ周辺を歩く ゴサインクンド&ヘランブーへ タマンヘリテイジ・トレイル 旅の準備と技術 旅の手続き 旅の情報収集 ネパールへの道 旅の季節/ヒマラヤが見える季節 旅のモデルプラン 旅の予算 チップはいくら払えばいい? 旅の道具と服装 入国と出国 通貨と両替 郵便と通信事情 ネパール旅行に役立つアプリ ホテルについて ネパールのトイレ事情/ネパール人ツーリスト急増中! 食事について ネパールのフードデリバリーサービス事情/1日2食プラスおやつ 国内交通(バス) 国内交通(飛行機) 国境の越え方 旅の健康管理 旅の安全対策 サリーを脱いだ女性たち ネパール百科 地形と自然 歴史と年表 政治と経済 ネパールにおける援助の現状 民族と暮らし 文化と芸術 建築と町並み 宗教と信仰 ネパールの神さま仏さま 暦とカレンダー 祭りと伝統行事 旅のネパール語 旅のキーワード 索引(インデックス) 奥付

亜熱帯のジャングルから世界の屋根ヒマラヤまで、自然の変化に富んだ国土に30以上の民族が暮らすネパール。その魅力は、古い家並みや歴史ある寺院が残る数々の文化遺産、世界最高峰のエベレストをはじめとする雄大な風景の中を歩くヒマラヤトレッキングなど多様で多彩。今こそ訪れたいこの国の魅力あふれる旅を徹底ガイド。 今回の2025~2026年版には以下の内容が収録されています。 ■巻頭特集記事 ・ネパール早わかりナビ ・パーフェクト モデルプラン ・ヒマラヤを見にいく! ・テーマで旅するネパール ・グルメ図鑑 ・おみやげコレクション など

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