ムック・増刊

カーブスの健康たんぱく質ごはん

本書では、いま話題殺到の《女性だけの30分フィットネスカーブス》がおすすめする、体の不調や病気を予防するたんぱく質レシピをたっぷりご紹介。さらに、効果がぐんと上がる効果的なたんぱく質のとり方や、積極的にとりたい食材などについても丁寧に解説しています。毎日の食事に手軽に取り入れられる、1品15分の簡単おいしいたんぱく質ごはんで、太りにくくて疲れにくい、健康的な体を手に入れましょう！

配信日(2022/06/25) 　終了日(2023/06/24)