※『筋肉吟遊詩人・岩本 照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。 「肝臓」で注意したいのは脂肪肝。 「腎臓」をケアしないと老化加速。 この沈黙の2大臓器が、いま危ない! 肝腎要(かんじんかなめ)という言葉があるように、 肝臓と腎臓は、人体ネットワークの要として、健康を左右する最重要の臓器。 体調維持、老化、免疫、代謝は、この2つの臓器のご機嫌次第といってもいい。 特に、現代のストレスフルな生活、偏った食事と運動不足は、 この“沈黙の臓器”と呼ばれる肝臓と腎臓に、大きな負担をかけているのだ。
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