Tarzan

2023年1月12日号 No.847

※『筋肉吟遊詩人・岩本照裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。「肝臓」で注意したいのは脂肪肝。「腎臓」をケアしないと老化加速。この沈黙の２大臓器が、いま危ない！肝腎要(かんじんかなめ)という言葉があるように、肝臓と腎臓は、人体ネットワークの要として、健康を左右する最重要の臓器。体調維持、老化、免疫、代謝は、この2つの臓器のご機嫌次第といってもいい。特に、現代のストレスフルな生活、偏った食事と運動不足は、この“沈黙の臓器”と呼ばれる肝臓と腎臓に、大きな負担をかけているのだ。

配信日(2022/12/15) 　終了日(2023/03/22)

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