リンネル特別編集 私を幸せにする 時間の使い方
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リンネル特別編集 私を幸せにする 時間の使い方

  • 配信開始日:2024/07/14
  • 配信終了日:2025/07/13
  • 出版社:宝島社

目次

表紙 リンネル特別編集 私を幸せにする 時間の使い方 はじめに CONTENTS 時間の使い方を見直す 時間のモヤモヤチェックリスト これからを生きる私たちの理想のライフスタイルを叶える 「1111時間術」3ステップ Step1 目標を立てる Step2 目標を分解する Step3 タスクを管理する 時間管理の罠 余白時間で“まっさら”な自分になる <Column>時間を生むマイルール 01 家事編 【Part 01】気になるあの人の時間術 #01 モデル・俳優 菊池亜希子さん #02 モデル 小谷実由さん <Column>時間を生むマイルール 02 仕事編 #03 モデル 前田エマさん #04 ライフスタイリスト 岡本佳子さん <Column>時間を生むマイルール 03 育児編 #05 整理収納アドバイザー/ルームスタイリスト 岡本あつみさん #06 フォトグラファー 原 未来さん #07 ライフコーチ きやま りえさん 【Part 02】時間に追われなくなる朝・昼・夕のルーティンの作り方 ホリスティックヘルスコーチに聞いた! 1日が整うモーニングルーティン 日常を彩る私だけのルーティン まだある! みんなの素敵な習慣 1 子どもと楽しむ まだある! みんなの素敵な習慣 2 書く まだある! みんなの素敵な習慣 3 夢を叶えるために行動する 手帳に書き留めておきたい時間の名言集

人生とは、日常の小さな時間の積み重ねです。自分がどのような意識でその瞬間を生きるかで、人生の満足度は変わってきます。この本では、時間の専門家であるタイムコーディネーター・吉武麻子さんが考案する、夢や目標を叶えるための「1111時間術」をはじめ、自分を幸せにする時間の使い方を知る方々の、かけがえのない日常や、時間を生み出す工夫などをご紹介。時間の使い方を見直したり、整えたり…… 大切な時間を紡ぐためのヒントがいっぱいです。

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