素敵なあの人特別編集 65歳から磨く品格と所作

2025/10/18 配信

表紙 Contents 今の時代、なぜ品格が求められるのか？＜ふとした瞬間にお育ちが垣間見える「所作」から整えましょう＞ scene 01 カフェ＆レストラン scene 02 乗り物品格を下げるNGしぐさ集接客のプロも驚いた　上品な人のふるまい方　エレガントな方は機内でも整然と過ごす scene 03 お出かけ scene 04 会食食の作法と心くばり接客のプロも驚いた　上品な人のふるまい方　江戸前てんぷらは粋に食べると品がいい気品あふれる写真の撮られ方＜「言葉遣い」には知性と品性が宿ります　上品さがにじみ出る話し方を身につけましょう＞知性と品格が宿る話し方（１）きれいな言葉を使う／知性と品格が宿る話し方（２）相手の話を聞く知性と品格が宿る話し方（３）固有名詞を入れる／知性と品格が宿る話し方（４）悪口を言わない知性と品格が宿る話し方（５）知ったかぶりをしない／知性と品格が宿る話し方（６）相手が「知っている」前提で話さない知性と品格が宿る話し方（７）話す内容に配慮する／知性と品格が宿る話し方（８）正論こそ慎重に話す相手を不快にしないポジティブ変換表現集上品に、でもはっきり。「イヤな会話」をやわらかく跳ね返すコツ敬語は言葉のドレスコード　その使い方で大丈夫ですか？尊敬語謙譲語丁寧語格調のある言い換え表現集美しく丁寧に話す人の言い換え表現集＜品のある女性かどうかは気の利いた「文章の書き方」で判断されるのです＞気の利いた文章を書けることこそ大人の品格です短い手紙の書き方覚えておくと書きやすい手紙の基本構成手紙の書き始めの言い回し手紙の結びのあいさつ＜素敵な人は「怒り」を顔に出しません＞ Step1 怒りの感情に乗っ取られないで！人から自分がどう見えているか考えてみましょう。 Step2 自分が正しいと思うことを堂々と自信を持って普段通りにふるまいましょう。 Step3 相手の動静を静観する。感情に押し流されて見えなかった真理が明らかに。 Step4 傷ついた自分を癒やして本当の自信を取り戻しましょう。 Step5 自分に自信がついたら相手を尊重する余裕も。ひとつ成長できるはず。 Step6 怒りのコントロールを身につければ一段高いステージに立てる！家族や友人、近しい人への「怒り」＜どんどんだらしなくなるから　気をつけるべきは清潔感です＞多色使いをやめて、２色コーデで洗練されます “白黒は無難”という妄信。使い所を見極めましょう全身派手色は卒業。赤はワンポイント使いで魅力的に崩しすぎずに洗練されたデニムの選び方プロが教える着こなしQ＆A 清潔感を分けるグレイヘアのつくり方上品な着こなし、ふるまいを叶える下着の選び方＜おいしく、きれいにいただくというのは　大人の女性に欠かせない教養です＞「ごはん粒を残さないのが淑女の証です」／「白い服でカレーうどんを食べられたら上級者」「具をはみ出させずに納豆巻きを食べる」／「豆腐を崩さず最後まで形をキープする！」「スパゲッティをおしゃれに食べたい！」／「バゲットを食べたあとも美しくいたい」「目玉焼きのお皿から黄身の痕跡を消す」／「ざるそばを制してこなれ感を手に入れる」「丼物をおしとやかにいただきたい」／「丸ごとのとうもろこしを品よくかじる」／「涼しい顔でお椀の蓋をスムーズに開けたい」「さんまをマンガのように骨だけ残して食べたい」／「あさりの酒蒸しを手を汚さずに食べる」「串のあるなしを問わず、焼き鳥の達人になる」／「お寿司屋さんで緊張せずに握り寿司を食べる」「白い粉を落とさず、大福を黒文字で食べる」／「ミルフィーユの原形を最後まで保つ」お茶は日本文化の集大成　日本人としての品格を育ててくれます誰かのために花をいけるという習慣が心を穏やかにして美しい所作を磨く

上品な人は、毎日をより心地よく、お得に過ごせるものです。所作が美しい人には、不思議と周囲が丁寧に接したくなる空気があります。きちんとした言葉遣い、落ち着いたふるまい、さりげない心配り……こうした姿勢が、周囲の人を自然と安心させ、心地よい関係を築くきっかけになります。その積み重ねが、自分自身が大切にされることへとつながっていくのです。同じ“おばあちゃん”になるとしても、ただ年を重ねた人ではなく、「なんだか素敵ね」と思われる、愛される存在を目指していきましょう。

出版社：宝島社
配信開始日：2025/10/18
配信終了日：2028/10/17