食事づくりがラクになる！下味冷凍の絶品おかず
- 配信開始日：2025/10/11
- 配信終了日：2026/04/10
- 出版社：扶桑社
目次
特売肉は下味をつけて冷凍すれば、凍ったまま調理でおかずがパパッとつくれる！旬の野菜の丸ごと冷凍、冷凍保存でできる自家製ミールキットなど、主菜、副菜、献立もおまかせ。冷凍することでうま味が増え、味が染みておいしくなるうえに、食材ロスを出さない一石二鳥なレシピが満載です。
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