ランニングマガジン・クリール 2024年1月号
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ランニングマガジン・クリール 2024年1月号

  • 配信開始日：2023/11/22
  • 配信終了日：2024/11/21
  • 出版社：ベースボール・マガジン社

目次

表紙 dマガジンをご利用のみなさまへ 目次 【ランニングマガジン・クリール】年間定期購読キャンペーン GEAR＆NEWS 【1/20有明 シューズトライアル2024in東京】 GEAR＆NEWS 【特集】〈失速を招く「バテ」を克服したい！〉バテる人とバテない人の違いは何？ 〈理論編 運動生理学の観点から考察する〉「バテる」を科学する○解説／岡崎和伸（大阪公立大学都市健康・スポーツ研究センター 所長、大阪公立大学大学院医学研究科運動環境生理学 教授） 〈実践編　効果的なメニューを解説〉バテない人になるトレーニング マラニック／LSD／ロング走／LT走orミドル走／インターバル走／練習レース○解説／鈴木 彰（e-Athletesヘッドコーチ） 〈マラソングランドチャンピオンシップ〉パリ五輪マラソン日本代表が決定！ 【SPECIAL INTERVIEW】川内優輝が語る「悪天候の走り方」＆練習ノート公開 〈東洋医学の健康法をランに生かす〉ランナーに効くツボ○解説／宮口佳子（S-Lifeはりきゅう院代表） 【RACE REPORT】横浜マラソン サブ3.5＆サブ4のマラソントレーニング○小幡佳代子（Run Fieldコーチ） 風の中の女性たち 最新シューズカタログ 【2023-24 クリール ランイベント スケジュール】 マンガ・板吉走遊記 〈食べたものをいかに身にできるか〉消化と吸収の仕組みと機能向上のポイント○解説／岩山海渡（天理大学体育学部准教授） 〈新年からはノートをつけてみよう〉私の練習ノートをお見せします！ 【デジタル事業責任者・開発マネージャー募集】 クリール・ビギナーズカフェ 目指せ！サブ3＆サブ307マラソントレーニング○石井憲（札幌エクセルACコーチ） 私はこうして速くなった 弘山 勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ 風に舞う地図 山本博史さん 街道を走る 北海道・小樽 パッパラー河合のフルマラソンをぶっ飛ばせ！ サポーターズクラブ 読者のレースレポート Info GOAL GATE 【クリールバックナンバー＆定期割のご案内】 ロードレースPICK UP ロードレースインフォメーション ラップ＆スプリットタイム表

マラソンで30㎞過ぎから苦しくなり、ペースがガクンと落ちる自分の横を、確かな足どりのランナーが抜いていったことはありませんか？ あるいは、同じ42㎞でもバテるときと、疲労感がありながらも走り切れるときとがあります。その違いは、一体どこにあるのでしょうか。巻頭特集では「バテ」の原因を探り、バテないためのトレーニングを解説します。特別インタビューには、マラソングランドチャンピオンシップで４位に入賞した川内優輝選手が登場。雨の中のレースで逃げ切りを図った意図を語るとともに、「悪天候の走り方」というテーマで、これまでのレース経験から培った術を伝授してくれます。【電子版では一部記事・写真が掲載されない場合があります。なお特別付録は収録しておりません】

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