健康だからゴルフができる!
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健康だからゴルフができる!

  • 配信開始日:2025/03/16
  • 配信終了日:2028/03/15
  • 出版社:ALBA

目次

表紙 目次 元気にゴルフをするための健康貯金 快尿ライフのためにできること 日本人は糖尿病になりやすい! 仮面高血圧を見逃すな! 40代から始める認知症予防 夢のアミノ酸LIFE!! パフォーマンスを上げるゴルフ飯の選び方 いつまでも元気に楽しくゴルフができる18の習慣 日常生活に上達ヒント大発見!! 目(ビジョン)のトレーニング 肺活でゴルフ寿命を延ばす! ギックリ腰の原因はスマホ首だった! 3分エクササイズ おやすみストレッチ おはようストレッチ 質の良い睡眠でゴルフの質もアップ! 奥付け

読者の方が1人でも多く、健康で長くゴルフを楽しんでほしい。 その思いから、丸ごと1冊健康の企画を集めた増刊号を発行しました。内臓の健康、体力維持、柔軟性を高めてケガの予防、パフォーマンスを上げる食生活、距離感が合うようになるビジョントレーニングなど、様々な企画をご用意しました。 健康であれば技術も磨ける! 心も整う! スコアだって良くなるはずです!

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