つるかめブックス 老けない体をつくる食べ方
2025/06/21 配信
目次
体は食べたものでつくられる！ 何を食べるか、何を避けるかで、いきいきと健康な体で人生を進めるか、病気に苦しむ人生になってしまうかが決まるのです。私たちの体は、60兆個もの細胞が日々働くことで生命活動を続けられています。 この細胞たちがイキイキと活動してくれる環境を整えることで、病気を遠ざけ、健康な人生を歩むことができるという「細胞環境デザイン学」を提唱する山田豊文氏の“老けない体”をつくるためのメソッドを集めた一冊です。
- 出版社：宝島社
- 配信開始日：2025/06/21
- 配信終了日：2028/06/20
