Tarzan

2023年6月22日号 No.858

交感神経優位の慌ただしい現代、いま注目すべきは、リラックスの副交感神経。呼吸、背骨ケア、汗、ゆる活、笑い、で整える。交感神経と副交感神経のスイッチオンオフで整えられている、自律神経。実は、タイパ重視の現代の「急いだ生活」では、交感神経が働きっぱなし。マスクから解放されて、開放的な夏に向かう今こそ、副交感神経の役割が重要なのだ。リラックス神経とも言われ、ブレーキ役の副交感神経は、加齢とともに弱体化するとも言われている。

配信日(2023/06/08) 　終了日(2023/09/06)

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