Ｄｒ．クロワッサン　簡単ストレッチでくい止める たるみ ゆがみ むくみ。

簡単ストレッチでくい止める たるみ ゆがみ むくみ。降り積もるかのような不調を感じ、運動しなきゃ！ と思いつつも習慣にならずにダラダラ…。そんな人こそ、ストレッチが有用。たるみ、ゆがみ、むくみなど、大人の悩みを気持ちよく伸ばして改善！■腰回りのゆがみを引き起こす　ガチガチの筋肉を10秒でほぐす。■一日数回の肩甲骨はがしで、　　首、肩、背中、お腹もスッキリ。■二重顎、ほうれい線、額のしわ。　８秒×３回で顔のたるみを撃退。■顔、脚、手の困ったむくみ。　ゆるめて伸ばして緊急レスキュー。■エキスパート対談で判明。　いま使うべきグッズ決定版。■日常の何気ない動きでストレッチ。　ついでだからできる“のばしぐさ”。■座ったままでも、隙間時間にも。　血流アップで手指のこわばりを解消。