命を守る食卓
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命を守る食卓

  • 配信開始日:2024/08/18
  • 配信終了日:2025/08/17
  • 出版社:宝島社

目次

表紙 命を守る食卓 Contents 私たちの食卓に、今何が起きているのか? 迫り来る日本の食の危機 その問題点はどこ? じつは知らないことだらけ! 毎日の食がこんなに危機的状況だった。 自分や家族の健康を守るため 食卓で何を選んでいくのかを賢く考えましょう 食の危機(1)輸入肉 日本は、肥育ホルモン牛肉の処分地になっている! Report The food situation 「既得権益」の4文字を頭においておけば食のワナを見破れる! 食の危機(2)乳製品 スーパーから日本の牛乳やバターが消える!? 食の危機(3)卵 いつまで日本の卵は安全に食べ続けられる!? 食の危機(4)油 遺伝子組み換え原料&トランス脂肪酸問題が深刻! 食の危機(5)魚 世界の先駆け? その実は実験場 増えるゲノム編集魚研究 食の危機(6)穀類 もはや米ですら“安心安全の国産”が崩壊! Report The food situation 狙われる日本のお金と食 食の危機(7)野菜・フルーツ アメリカに屈する日本の農業 ポストハーベストの問題 得体の知れない成分のものは買わない選択を 原材料の不安と本物から遠ざかる調味料 Report The food situation 子どもたちの未来が危ない学校給食は便利な実験場所になっている 現代の暮らしで100% 避けることは無理! だからこそ知っておきたい 加工品との上手な付き合い方 食品添加物のデパート 加工肉 生乳+加工・添加物でつくられる 乳製品 加工乳 毎日使うものだから質が大事! 調味料類 傷みやすい魚が日持ちするのはなぜ? 魚加工品 塩漬けから添加物漬けに!? 漬物 インスタントやチルド品に注意 麺類/遺伝子組み換え食品かも!? グラノーラ、シリアル 見栄え重視、酸化した油に注意! コンビニごはん 甘味料とトランス脂肪酸に注意! ドリンク、お菓子 保存料が使われない! 長期保存食品は賢く利用しよう! 命を延ばす食べ物 私たちが賢くなれば日本の食は変えられる! 肉は国産、ホルモンフリーを当たり前に 平飼い・放し飼いで抗生物質不使用、国産飼料育ちの卵を! 脳は65%が油! 有機・国産原料圧搾法を選ぼう ゲノム、陸上養殖、大型魚は減らしてそれ以外を食べよう 遺伝子組み換え食品やゲノム編集食品を避ける表示の見方 無農薬&使用農薬の少ない野菜を積極的に選ぼう 安全でおいしいものだけを売る! 奇跡のスーパーまるおか Report The food situation 世界の食の奴隷になった日本が抱える新型栄養失調という現代病 知っておいたほうがいい! 食の未来予想図/食の未来予想図(1) 食料難の噂って本当!? 日本の食ってどのくらいヤバいの? 食の未来予想図(2) 遺伝子組み換え、ゲノム編集…… 既得権益の食事業はじつのところ失敗だらけ 食の未来予想図(3) ついに虫も食べる時代に!? フードテックがもたらすのは本当に希望? 食の未来予想図(4) 誰もが契約農家を持つ時代が来る!? ローカルフードプロジェクトとは? 食の未来予想図(5) 消費者が変われば世の中は変えられる! スーパーはオーガニックのものだらけに 私たちが知ることが食を変える第一歩! 食について知りたいときはここで検索 私たちの食卓を支えてくれている生産者のみなさんへ

今、日本の食卓は危機的状態にあります。スーパーでなにげなく手にとっている食品は、実は不自然な操作で作られていたり、海外では使用が禁止されている添加物が入っていたりするものもあります。食卓に迫った危機を救うには、消費者である私たちが正しく選択する知識を身につけることが大切。食の現実を知り、賢い消費者になるための一冊です。

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