毎日酒飲みでも痩せられます
- 配信開始日：2025/06/28
- 配信終了日：2026/06/27
- 出版社：宝島社
目次
ダイエット＝我慢だと思っていませんか？痩せたいなら、まずはその考え方を捨てるべき！自分のマインドを第一に、ストレスなく理想の体を手に入れましょう！ ゆちゃんが実際に食べながら痩せた、おつまみをはじめとする激うまレシピを紹介。そのほか、ゆちゃんが大事にしているダイエットの心得やプチトレーニングなども掲載しています！
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