コレステロール・中性脂肪をぐんぐん下げるおいしいレシピ180＜電子新版＞
2026/07/12 配信
目次
「健康診断で数値に引っかかっちゃった…。でも、食べるのが大好きだから厳しい食事制限なんて絶対ムリ！」そんな風に一人で悩んでいませんか？「あれも食べちゃダメ、これもダメ」と言われると悲しくなりますよね。でも大丈夫。大好きな食事を諦めずに、サラサラな血液としなやかな血管を取り戻す方法はあります！本書は、我慢ばかりのダイエットとは無縁の「安心して大満足できる美味レシピ180選」です。コレステロールや中性脂肪を抑える工夫が満載で、お腹いっぱい食べながら、気になるお腹まわりもスッキリ。将来の病気の不安もまとめて解消しましょう！
- 出版社：主婦の友社
- 配信開始日：2026/07/12
- 配信終了日：2029/07/11
