NHK きょうの健康 2021年10月号
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NHK きょうの健康 2021年10月号

  • 配信開始日：2021/09/21
  • 配信終了日：2021/11/20
  • 出版社：NHK出版

目次

表紙 ご利用の前に まちかど花図鑑 放送カレンダー 放送の案内／目次 元気がでるレシピ 万葉からごきげんよう 今月の放送内容 徹底対策！ 動脈硬化 現代人の目を守るために “姿勢”を正して快適生活！ 子どもから大人まで！ 不眠の悩みに答えます なんでも健康相談

各分野の専門医が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。 ※市販の紙版及び電子版とは仕様が異なります。 ［特集］ ◆血管の炎症を防げ！ 動脈硬化 血管を守る食事／家族性高コレステロール血症 など ◆現代人の目を守るために 緑内障／加齢黄斑変性／スマホが原因！？ 急性の内斜視 ◆“姿勢”を正して快適生活！ ◆不眠の悩みに答えます ◆元気がでるレシピ 「ひき肉×かぶ」

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