週刊ポストGOLD 「１００年免疫」のつくり方

2026/02/25 配信

週刊ポストGOLD 「１００年免疫」のつくり方
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目次

表紙 お気に入り登録について 扉 目次 第一部 万病に打ち克つ「強い臓器」を手に入れる 100歳まで「がん」にならない100年臓器のつくり方 「100年歯」ハーバード式口腔ケア 100歳まで病院いらず！100年免疫のつくり方 腎臓大復活 完全図解 聴力アップ！30秒耳体操 100年破れない「しなやか血管」をつくる 名医が教える「長生き血液」「早死に血液」 超百寿者の共通点「タップリ血流」をめざす 第二部 認知症も恐くない！「老化」を遅らせる新常識 100歳までボケない「100年脳」のつくり方 70歳でボケる人 100歳でもボケない人 「認知症ステージ0」なる前に発見！49項目完全チェックリスト 老化が早い人遅い人 寿命が10年縮まる食事 寿命が10年延びる食事 「健診結果」の正しい読み方 完全図解 100年健脚をつくる1分体操 100年視力のカギ スマホ疲れ目解消術

人生１００年時代、健康長寿の実現には、免疫力を高めて「病気にならない体」を作ることが何よりも重要になる。心臓や肺、胃腸、肝臓などの臓器から視力、聴力、足腰まで、病院いらずで長生きするための知恵を専門医が解説する。

  • 出版社：小学館
  • 配信開始日：2026/02/25
  • 配信終了日：2027/02/24
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