なりたい私になる! 勉強&時間術
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なりたい私になる! 勉強&時間術

  • 配信開始日:2023/07/23
  • 配信終了日:2024/07/22
  • 出版社:宝島社

目次

表紙 なりたい私になる! 勉強&時間術 Contents 巻頭インタビュー “なりたい私”になる モデル はなさんの勉強&時間術 “なりたい私”になるためのロードマップ 【Column】“なりたい私”になるためのノート術 <CHAPTER 1> “なりたい私”を実現した人がやっている勉強&時間術 Case 01 ショップ運営・執筆 亀山ルカさん Case 02 手帳大好き主婦 noi さん Case 03 フリーランス まいちんさん Case 04 IT 系技術職 めいさん 勉強の効率をアップする文房具を使う 【Column】息が詰まってきたらサボる日があってもいい <CHAPTER 2>仕事や家事の効率がよくなる 技ありノート術 PART 1 仕事 鈴木真理子さん もう必要以上に仕事しないための時短ノート整理術 NOTE ① 時短を叶えるノート整理術 NOTE ② もっとできる時間術 PART 2 家事 三條凛花さん 家しごとがスッキリ&ラクになる「家事ノート」のススメ 家事NOTE ① 毎日の家事を効率アップ!「スケジュール」 家事NOTE ② 暮らしのログを作って効率化 「調べる」手間をなくす 【Column】勉強時間を作るためのデトックス習慣 <CHAPTER 3>“ なりたい私”を叶えるための朝と夜の時間術 朝のカギはモチベーションアップにあり! 朝の3分をムダにしない 自分のライフスタイルに合った勉強法を見つける 勉強をスムーズにするストレス解消法 ストレスを翌日に持ち越さない夜の習慣 睡眠の質をアップして記憶力を高める 夜型の人の時間術&モチベアップ術 【Column】夜型さんにおすすめの仕事 <CHAPTER 4>夢を叶えた人の勉強&時間術 File 01 「hal」店主 後藤由紀子さん File 02 ファッションフードスタイリスト 宇藤えみさん File 03 会社役員 上宮田里紗さん File 04 エディター&鉄道手芸家 鞍田恵子さん File 05 カメラマン 花盛友里さん File 06 スタイリスト& ライター 森田文菜さん File 07 編集者& 一軒家写真館「Neem Tree Studio」運営 羽田朋美さん File 08 ハンドメイド作家 増山優子さん File 09 医療機器メーカー会社員 小関晶子さん File 10 フリーアナウンサー&エッセイスト 結城未来さん 【特別付録】節約アドバイザー 丸山晴美さんに聞く!お金を呼び込む21 の習慣 ムダづかいをしない 買うなら賢く 貯蓄を増やす なりたい自分になるための心得&格言

見やすいノートづくりや机まわりのレイアウト、文房具の選び方など、なりたい自分を実現するとっておきの勉強法や、自分を高める習慣を紹介。お仕事が忙しい人でも大丈夫です! この本に載っている、「理想の私」を実現している、さまざまな人たちのライフスタイルをマネするだけで、いつのまにかあなたの日々にも彩りが生まれ、理想の自分になっていることでしょう。

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