心と体がととのう まいにち漢方

2023/11/12 配信

心と体がととのう まいにち漢方
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目次

表紙 扉 CONTENTS 毎日養生基礎知識 365日の養生カレンダー 体や心の不調から美容までそのお悩みを毎日養生で改善 PART1　体の不調 PART2　心の不調 PART3　美容＆女性の不調 食材別不調インデックス 全身ツボMAP 奥付

心や体に「なんとなく不調」を感じたら、ちょっぴり養生で健康に過ごしませんか。不調をゆるゆる改善する「食養生」「ツボ押し」「漢方薬」の3ステップをご紹介！

  • 出版社：ぴあ
  • 配信開始日：2023/11/12
  • 配信終了日：2026/11/11
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