Tarzan 2023年8月24日号 No.862
- 配信開始日：2023/08/03
- 配信終了日：2023/11/01
- 出版社：マガジンハウス
目次
貧乏ゆすりは、股関節にいいってご存知？ 人生100年時代の超重要パーツを整えることは、 健康メリットだけでなく、認知機能にも影響あり。 カラダの超重要パーツだとはなんとなく理解はしているものの、 実際はどんな役割を担っているのか、どう動かしていけばいいのか、 その実態が分かりづらい「股関節」という存在。 痩せない、疲れやすい、姿勢が悪い、ボディスタイルが良くない…、 実はこれらは、股関節を使えていないことが原因かもしれないのだ。
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