今号の特集は「肝臓・腎臓・がん・脳梗塞…モノとワザで予防せよ!」です。 年齢を重ねると他人事ではなくなってくる病ですが、日々のモノや食べ物選び、暮らしのコツによってリスクを軽減することが可能です。 肝臓や腎臓をメンテナンスするアイテム・体を守る簡単なトレーニングなども掲載! 本書をきっかけに健康について考えてみませんか?
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