Yoga & Fitness vol.14
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Yoga & Fitness vol.14

  • 配信開始日：2025/06/08
  • 配信終了日：2028/06/07
  • 出版社：フィットネススポーツ

目次

表紙 目次 登録者240万人！人気No.1ヨガYouTuber　Mariko　マタニティヨガのススメ 妊娠中の「動く」をもっとやさしく ヨガとこどもが“私”を育てる 妊娠中～産後、特に活躍 ！おすすめマタニティグッズ ワイド特集　背骨リセット術　背骨を知れば動きが変わる。日常が変わる 安定性を育て軸としての背骨を支える　宮城由香 しなやかに、そして繊細に背骨を動かす　高野真利 呼吸と共に心身と背骨のつながりを感じる　MAIMAI 背骨を一つずつ動かす？「背骨」の意識で日常が変わる ピラティス Ｃカーブの極意 Shiecaと学ぶピラティスwith 菅原順二　背骨が変わる、動きが変わる　マシンピラティスが開く新たな扉 Asana Collection2025 Instructor＆Yogi select Pickup Yogi　ヨガで人生が変わった 苦手だったポーズを克服したい ！開脚前屈が「できる」よろこび ！ ママも赤ちゃんも主役！2人のためのベビトレヨガ フィットネスクラブ広報部イチオシ！今すぐ受けたい人気レッスンを紹介 話題のピラティススタジオ紹介４選 Mellow Flow 最旬ウェア紹介 10代～ 60代のYogiに調査　ヨガ女子のウェア事情 オッシュマンズ最旬アイテムレポート ヨガ・ピラティス人気急上昇　約170名の実践者に聞いたヨガ・ピラティスを始めて変わったこと 読者募集

マタニティーヨガ特集！背骨リセット術～背骨を知れば動きが変わる。日常が変わる。～

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