NHK きょうの健康 2023年9月号
- 配信開始日：2023/08/21
- 配信終了日：2023/10/20
- 出版社：NHK出版
目次
■今月のテーマ ［特集］ 動脈硬化 あなたの対策のポイントは？ ・見当はずれの対策をしていませんか？ ・食材を賢く選べば食事は楽しめる ・効果的で無理のない運動は？ 本中高年こそ鍛えたい！ イキイキ 筋トレ術 体幹・ふくらはぎ・のど シリーズ家庭の医学 どうする？ 気になる症状 吐き気・おう吐・足がつる・顔のむくみ・まぶたの腫れ
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