糖質オフのやせぐせつまみめし250～食べてやせる！おつまみダイエット～＜電子新版＞

ダイエット中だけど、お酒を飲みたい。おつまみ食べたいけど大丈夫…… ?　ご安心ください。糖質オフダイエットなら、問題なし！お肉も揚げ物も、アヒージョのようなオイルたっぷりのボリュームメニューだって大丈夫！ストレス知らずでダイエットを成功させるのが「糖質オフダイエット」。きちんとルールを身につければ、飲むことも食べることも楽しめるのです。この本ではお酒のつまみにぴったりのメニューを糖質ほぼゼロでご紹介。名付けて「おつまみダイエット」。お酒が飲めるから、ごはんやパンをガマンするつらさが緩和され、ストレスなしで長続きします。簡単にパパッと作れるものばかりで、コンビニしか寄れない夜でも、すぐにおいしくできるメニューを豊富にご紹介。ぜひ今晩からトライしてください。