Yoga＆Fitness vol.15
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Yoga＆Fitness vol.15

  • 配信開始日：2025/11/30
  • 配信終了日：2028/11/29
  • 出版社：フィットネススポーツ

目次

表紙 目次 ヨガ ＆ピラティス Cover Interview SSA PRO戦７連覇女王 射手矢味香 ヨガとフィットネスが 表裏一体である理由。 効 かない・痛いをヨガで解 消！ バンダ=体幹スイッチを活性化させる 肩 甲 骨から整える健やかなボディメイク　宮城由香 強く、しなやかに痛めないカラダづくり　高野真利 ピラティスの「呼吸」が導く美しく機能的なボディメイク 倉畑優奈 Shiecaと学ぶピラティスwith 菅原順二 足裏から整う 姿勢と動きを支える土台づくり 平井瑞希さん×辻茜さんスペシャル対談 トップスイマ ー が 実 践 ピラティスが開く新しい身体感覚の扉 「B－PILATES」小寺千保子ディレクターに聞く ピラティス×筋トレで実現する理想のボディメイク！ 10代～60代のYogiに調査 ヨガ・ピラティスで変わった！身体の変化 Asana Collection2025 Instructor＆Yogi select Pickup Yogi ヨガで人生が変わった 大野麻里 しな や か に 、美 しく バレエの経験を活かして新しい健康美の形を発信 フィットネスクラブ広報部イチオシ！ 今すぐ受けたい人気レッスンを紹介 沖縄在住のフィットネス選手・金城津奈子さんがオススメ 沖縄の美ら海でビーチヨガを満喫── ヘルシー冷凍弁当 「FIORA TABLE」がトレーニーに大好評！ Mellow Flow 最旬ウェア紹介 ヨガ・ピラティス人気急上昇　約250名の実践者に聞いた ヨガ・ピラティスを 続 ける 理 由 読 者プレゼント 読者募集

整えることで美しくなる！ボディメイクのためのヨガ＆ピラティス

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