別冊天然生活　歳を重ねて楽しむ暮らし vol.5　ずっと私らしく輝く

2026/11/03 配信

別冊天然生活　歳を重ねて楽しむ暮らし vol.5　ずっと私らしく輝く
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目次

表紙 はじめに Contents ［晩年のインタビューから］支え合う幸せ、助ける料理 枝元なほみさん・料理家 【 第一章 】幸せを生む暮らしの整え方 空間を整える 動かして、飾って、楽しんで。小さな変化をいつも暮らしに ぬ衣さん・主婦 家が整うことで心も整い、幸せを生んでいく 引田かおりさん・「ギャラリーfève」オーナー 暮らしのリズムを整える 充実した１日のための朝のルーティン 德田民子さん・ファッションコーディネーター 明日への活力を養う夜時間の過ごし方 伊藤千桃さん・「桃花源」オーナー 体を整える 体の声を聞きながら日々、微調整を重ねて 中島デコさん・料理研究家 ハーブやアロマで体と心をゆるめる 萩尾エリ子さん・「蓼科ハーバルノート・シンプルズ」主宰 ［コラム］私の背中を押してくれる言葉 大平一枝さん・文筆家 【 第二章 】いつまでも若々しく健やかに 大人のおしゃれの見つけ方 私の好きな、白の着こなし 橋本靖代さん・「eleven2nd」デザイナー / 德田民子さん・ファッションコーディネーター / ぬ衣さん・主婦 山本浩未さんが伝授 若々しい肌のつくり方 脳を若返らせる耳と目のいやし方 今泉久美さん　体を強く美しくする朝ごはん 【 第三章 】豊かな人生に必要なもの 熱中するもの ミシンふみふみ、ときめく毎日 斉藤照子さん・デザイナー 夫婦の時間 第一線を退いたいまだから ふたりの時間を味わって 山中康廣さん・建築家 阿美子さん・カトラリーデザイナー 学びの時間 90代のお稽古事は、無理なく、楽しく、負担なく 多良美智子さん・YouTuber 奥付 裏表紙

本書では、空間や暮らしのリズム、体を整えることから、おしゃれや肌・目と耳のケア、食事、夫婦の時間、学びや夢中になれることまで、これからの人生を豊かにするさまざまなヒントを紹介します。【巻頭　［晩年のインタビューから］】料理家・枝元なほみさんの「支え合う幸せ、助ける料理」。人と支え合いながら暮らすこと、料理を通して誰かを助けることについて伺います。【第一章　幸せを生む暮らしの整え方】【第二章　いつまでも若々しく健やかに】【第三章　豊かな人生に必要なもの】【コラム】文筆家・大平一枝さんの「私の背中を押してくれる言葉」のコラムも収録。※本書は『天然生活』のバックナンバーの記事を再編集・加筆し、1冊にまとめた「別冊天然生活」シリーズ『歳を重ねて楽しむ暮らし』の第5弾です。

  • 出版社：扶桑社
  • 配信開始日：2026/11/03
  • 配信終了日：2027/05/02
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