家族がいてもいなくても　 ひとり力を鍛えるコツ

ひとり上手な方々の言葉や生き方は大いに参考になります。 自分の内面を磨き、心を豊かにするために、 ひとり時間を活用する。 この本には、そのためのヒントをぎゅっと詰め込みました。 「ひとり力」を鍛えて、人生をさらに充実させましょう。 内容） ひとりでも心丈夫に生きる ・石井ふく子さん ・坂東眞理子さん ・下重暁子さん ・上野千鶴子さん 「おひとりさま」の人生相談 ・上野千鶴子さん/吉永みち子さん 私を輝かせる「ひとりの時間」 ・室井 滋さん ・浜 美枝さん ・星野知子さん ・横森美奈子さん ・松井今朝子さん ・中野 翠さん ・山本ふみこさん ・中山庸子さん×岸本葉子さん(対談) あなたの「ひとり力」をチェック! ・松原惇子さん ひとりになっても困らないための暮らしの便利帳 ほか