別冊ESSE　名医が教える 60歳からの長生きスープ

2026/10/12 配信

別冊ESSE　名医が教える 60歳からの長生きスープ
試し読み
ログインして読む
今すぐ読む
アプリで読む

目次

表紙 はじめに Contents-目次- 腸活で 健康＆長生き人生を 長生きスープ活用法のヒント Part1　1品で大満足 具だくさんの長生きスープ 〈column〉腸活力アップで長生き生活習慣 Part2　冷凍でうま味がアップ！下味冷凍の長生きスープ 〈column〉認知症予防にも腸活で脳いきいき！ Part3　発酵パワーが効く みそ玉の長生きみそ汁 〈column〉1分でカンタン！腸活エクササイズ Part4　あっという間に完成！ひとり分のレンチン長生きスープ 監修者紹介／スタッフクレジット／奥付

食物繊維たっぷりの野菜、腸の善玉菌を増やす発酵食品、良質なたんぱく質。これらをバランスよく一度に効率よくとれるのが「長生きスープ」です。具材を切って煮ればОＫで、レシピによってはレンチンも可能なので、手間もかからず続けやすいのも魅力。毎日、おいしい長生きスープを飲み続ければ、腸が整い、体の内側から元気になっていきます。いつまでも健康で過ごすためにも今日からさっそく「長生きスープ」を習慣にしてみましょう。

  • 出版社：扶桑社
  • 配信開始日：2026/10/12
  • 配信終了日：2027/04/11
お気に入り登録
あとで読む登録

シェアする

お気に入り/あとで読むとは？

【お気に入り】
登録した雑誌を、本棚の「お気に入り」タブから確認できるようになります。
また、登録した雑誌は、更新があった場合にTOPページの「お気に入り」に新着順で表示されます。
※ムック・増刊はご登録できません。

【あとで読む】
登録した雑誌・ムックを、本棚の「あとで読む」タブから確認できるようになります。

今申し込むと年-月日まで無料※

31日間0円で読んでみる
  • ※初回限定。無料期間中に解約した場合は料金がかかりません。
  • ※31日経過後はその月から月額料金580円（税込）が発生します。