ムック・増刊

NHKあさイチ vol.3 2023 春

NHKの「あさイチ」で放送して話題になった、アノ健康法、アノ極うまレシピ、アノ掃除ワザを毎号、厳選して収録！番組を見逃がした人も、この１冊で、超お役立ちの実践ワザをじっくり振り返れます。【あなたの「腸年齢」もチェック！】タイプ別腸内細菌の増やし方、育て方【乳酸菌、ビフィズス菌パワーを最大限に生かすには？】「機能性ヨーグルト」最新活用術【より良い医療を受けるヒントとは？】「患者力」の鍛え方【チンミス、おいしくない、などの問題を解決！】「冷凍食品」最新使いこなしワザ【おいしさキープの楽ワザが満載！】「肉」「魚」「野菜」食品保存の鉄則【電子レンジとの合わせワザで驚くほどおいしくなる！】クッキングシート「時短料理」活用術

配信日(2023/03/26) 　終了日(2024/03/25)