ぜーんぶレンチンでラクチン！節約しながら糖質オフ303レシピ＜電子新版＞
2026/07/12 配信
目次
【火を使わず、食費も体重もスリム化！ぜーんぶレンチンがかなえます】「スーパーのレシートを見るたびに溜息が出る…でも、自分の体型も気になるし、毎日の料理は手早く済ませたい！」物価高と年齢による体型の変化、どちらも大問題ですよね。糖質オフはお金がかかるし、節約料理は手間がかかる。そんなお悩みを、電子レンジが一発で解決します！本書は、全品「材料費100円台以下＆糖質20g以下」の超優秀レシピをなん303品掲載！レンジに材料を入れてチンするだけなので、火のそばに立ち続ける必要も、面倒なフライパン洗いも一切ありません！ラクをしながら家計もボディも引き締める。そんな賢いキッチンライフを、今日からレンジ1つで始めてみませんか？
- 出版社：主婦の友社
- 配信開始日：2026/07/12
- 配信終了日：2029/07/11
