榎本美沙のひと晩発酵調味料とからだが喜ぶ発酵献立
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榎本美沙のひと晩発酵調味料とからだが喜ぶ発酵献立

  • 配信開始日:2025/02/23
  • 配信終了日:2026/02/22
  • 出版社:主婦と生活社

目次

表紙 榎本美沙のひと晩発酵調味料とからだが喜ぶ発酵献立 はじめに 目次 ひと晩発酵調味料のいいところ ひと晩発酵調味料作りに必要な材料と道具 ひと晩発酵調味料のQ&A 【part 1】和風だし麹 〈豚肉とキャベツの梅蒸し献立〉豚肉とキャベツの梅蒸し/小松菜と長いもの和風スープ 〈豚肉とトマトの卵炒め献立〉豚肉とトマトの卵炒め/きのこの和風サラダ 〈だし麹ハヤシライス献立〉だし麹ハヤシライス/レタスとのりの和風ドレッシングサラダ [もっと使える!和風だし麹レシピ]鶏だんご鍋 里いもコロッケ 【part 2】 めんつゆ麹 〈ごまぶり献立〉ごまぶり/ほうれん草のナムル/厚揚げとにんじんのしょうがスープ 〈豆乳ごまうどん献立〉鶏ささ身とオクラの豆乳ごまうどん/なすの焼きびたし [もっと使える!めんつゆ麹レシピ]ねぎ味玉/牛こまとセロリのしぐれ煮 根菜の炊き込みごはん 【part 3】レモン麹 〈鶏むね肉のステーキ献立〉鶏むね肉のレモン麹ステーキ/セロリと桜えびのレモン麹スープ 〈たことじゃがいものソテー献立〉たことじゃがいものレモン麹ソテー/玉ねぎレモン麹スープ [もっと使える!レモン麹レシピ]焼きパプリカのハニーマリネ レモン風味のヨーグルトコールスロー/鶏ささ身レモン麹フライ 【part 4】ピリ辛しょうゆ麹 〈えび入り水餃子献立〉海老入り水餃子 ピリ辛だれ/たたききゅうりの黒ごまあえ/豆苗とのりのスープ 〈焼きうどん献立〉豚肉とピーマンの焼きうどん/ピリ辛わかめスープ [もっと使える!ピリ辛しょうゆ麹レシピ]なすの肉巻き ピリ辛キンパ 【part 5】甘酒 〈マイルドチキンカレー献立〉マイルドチキンカレー/ラディッシュとトマトの甘酒漬け/甘酒ビネガーラッシー 〈白身魚のホイル焼き献立〉白身魚の甘酒みそホイル焼き/甘酒入り豚汁 〈韓国風焼き肉献立〉韓国風焼き肉/きゅうりとキムチの甘酒漬け [もっと使える!甘酒レシピ]かぶの甘酒豆乳ポタージュ れんこんの甘酒きんぴら/鶏つくねの甘酒照り焼き 【part 6】発酵中濃ソース/発酵マヨネーズ 〈ひと口とんかつ献立〉ひと口とんかつ/ひらひらにんじんのごまマヨサラダ 〈玉ねぎそぼろ丼献立〉玉ねぎそぼろ丼/豆とトマトのサラダ [もっと使える!発酵中濃ソースレシピ]長いもたっぷりお好み焼き もやしのりナムル/にら豚ソース炒め [もっと使える!発酵マヨネーズレシピ]シンプルポテトサラダ オニオントースト/ウフマヨ 【定番発酵調味料活用レシピ】 塩麹/玉ねぎ麹 ひと晩発酵おからみそ/しょうゆ麹 〈肉野菜炒め献立〉塩麹肉野菜炒め/にんじんの塩麹スープ/トマトのみそごまあえ 〈トマトカオマンガイ献立〉玉ねぎ麹のトマトカオマンガイ/もやしのエスニックスープ 〈鶏肉のみそ焼き献立〉鶏肉のゆずこしょうみそ焼き/まいたけと長ねぎのみそ汁/しょうゆ麹酢納豆 〈漬けまぐろ丼献立〉しょうゆ麹漬けまぐろ丼/キャベツとのりの塩麹スープ/梅塩麹大根 〈豚しゃぶ献立〉薬味たっぷり豚しゃぶのしょうゆ麹だれ/ピーマンのかき玉スープ ひと晩発酵調味料は忙しいときの救世主。 ひと晩発酵調味料をもっと手軽に。 ひと晩発酵調味料が家族の元気をつくる。 気分を上げてくれるお気に入りと“おいしい”を支える調味料 奥付

大ヒットした『榎本美沙のひと晩発酵調味料』待望の第2弾。 炊飯器でたったひと晩。気軽に作れて、失敗なし! 和風だし麹、めんつゆ麹、レモン麹、発酵マヨネーズなど 発酵調味料11種類とそのアレンジレシピをたっぷりとご紹介します。

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