週刊ポストGOLD 薬に頼らず「痛み」を治す
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週刊ポストGOLD 薬に頼らず「痛み」を治す

  • 配信開始日:2023/01/01
  • 配信終了日:2023/05/28
  • 出版社:小学館

目次

表紙 目次 脊柱管狭窄症 痛みを出さない生活習慣25 頭蓋骨リフトで脳をほぐす 老いと病気に克つ秘訣80 がんにならない生活習慣20 血管力8つのチェックポイント 薬の飲み合わせ警告リスト22 脳の老化を防ぐ生活習慣9 関節を守るための6つの知恵 スタンフォード式「快眠術」9 「オナニー」が秘める健康効果6 「痛み」を自力で治す101の方法 ひざ痛の進行を止めるポイント19 肩・首のこりを正しくほぐす18の知恵 押すといいツボ30はココにあります 体の炎症を和らげる食べ物21 70代でも現役著名人は「食べ方」が違っていた! ハーバード大学が発表「昼寝をすると認知症になる」 老化を止める! あなたの視力を20代に若返らせる76の秘訣 黒内障 それは死に至る病 「危ない眼科医」はこう見抜け 「骨卒中」で死んだら地獄 絶対に信じてはいけない 健康診断 医者 薬&サプリ 和田秀樹×大脇幸志郎 「血圧基準値に意味はない」 歯医者に宣告される前に知っておくべき69のこと 間違いだらけの歯科治療にご用心!

人生100年時代が到来するといわれながら、健康上の理由で日常生活が制限されずに済む「健康寿命」は男性が72歳、女性が74歳にとどまる。寿命が100歳になっても、健康に過ごせない期間が30年近くあっては意味がない。 薬に頼らず日常のちょっとした工夫を重ね、膝や腰の痛みを正しくケアして解消することが、健康に過ごしながら寿命を延ばすうえで非常に重要になる。また、がんや脳卒中・心筋梗塞などの重病を予防し、生活の質を大きく左右する目や歯の疾患のサインを把握することも大切だ。※電子版には付録はつきません。 ※電子版からは応募できない懸賞などがございます。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。

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