ムック・増刊

素敵なあの人特別編集老化を止める。保存版

体は食べたものでつくられる！健康は自己責任！何を食べるか、何を避けるかで、いきいきと健康な体で人生を進めるか、病気に苦しむ人生になってしまうかが決まります。元横綱・白鵬をはじめ多くのアスリートの食事指導を行い、体の中から健康になり、その人の生きる力を引き出す食事術・生活術を提案する山田豊文氏の“老けない体”をつくるためのメソッドを集めた一冊です。

配信日(2023/06/11) 　終了日(2026/06/10)